건강한환경

잠이 잘 오지 않을때는...

성희짱 2007. 7. 10. 10:43
잠이 오지 않으면 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면 숙면을 취하는 데 크게 도움이 된다.