2012. 2. 12. 21:34

맛이 괜찮아서 소개합니다.
먹고 싶은  피자 ! 하지만 다이어트의 대표적인 적이죠.
칼로리를 줄이고 입맛에도 맞는 김치피자를  만들어 드세요. 피자 치즈는 적당히 ,,,

햄과 김치를 잘게 썰어 팬에 살짝 볶습니다. 볶은 재료에 달걀 한개를 깨서 골고루 퍼지게 합니다.
달걀이 익은 후에 피자치즈를 살짝 뿌려주시면 됩니다. 피자 치즈가 살짝 녹으면 꺼내서 접시에 담고 전자 렌지에에 2분정도 돌려주시면 됩니다.대신 많이 드시지 마시고 야채를 같이 드시는게 좋아요.

다들 행복하게 드시면서 다이어트하세요.

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Posted by 성희짱