경혈마찰법2

▶뒷머리 마찰
방법:양손을 비빈 후, 뒷머리를 마찰한다. 이 때 왼손은 머리, 오른손은 대추혈 부분을 마찰한다.

효과:머리의 나쁜 기운을 제거하여 머리를 맑게 한다.

▶귀 마찰
방법
①양손을 비빈 후, 검지·중지로 귀 주변을 아래위로 마찰한다.
②다시 비빈 후, 손바닥 전체로 귀 전체를 앞에서 뒤로 쓸어준다.
③다시 비빈 후, 다섯 손가락으로 귀 전체를 골고루 마사지한다.
④다시 비빈 후, 귀를 위·옆·밑으로 3~4회씩 당겨준다.
⑤검지로 귓구멍을 막은 채 살살 돌려준다.
⑥검지로 귓구멍을 막았다가 갑자기 뗀다.

효과:손과 마찬가지로 귀도 인체의 축소판이어서 잘 마찰하면 전신이 건강해진다. 요즘 유행하는 이침도 이러한 원리이다. 가벼운 귀울림은 이 마찰만 열심히 해도 치료된다.

▶눈 마찰
방법
①양손을 비빈 후, 중지와 약지로 눈 주변을 안쪽에서 바깥쪽으로 마찰한다.
②양손을 비빈 후, 검지로 눈 안쪽의 ‘청명(晴明)’이라는 경혈점을 마찰한다.

효과:미목수려(眉目秀麗)란 말이 있듯이 눈의 아름다움은 미인이 되기 위한 필수 조건이다.
눈 마찰을 통해 눈 주위의 경락을 두루두루 자극하면 눈썹은 곱게 자라고 눈은 항상 윤기가 돌고 빛나 보일 것이다.


수선재