2007. 7. 20. 17:23
자~턱살을 빼봅시다 ~모두모두/
1)살짝 주먹을 쥐고 턱 아래부터 귀밑까지 피부에 무리가 가지 않도록 쓸어 올린다.
2)엄지와 검지를 이용해서 턱선을 따라 귀밑까지 턱 부분의 군살을 살짝 꼬집어준다. 5회 실시.
3)턱을 아래로 향하게 한 후 양손을 펴, 턱 아래를 받치고 힘을 주어 귀쪽으로 밀어준다. 5회 실시.
4)턱을 약간 위로 향하게 들고 손등으로 턱을 쓰다듬으면서 턱 근육을 부드럽게 자극하면서 마무리한다.
1)살짝 주먹을 쥐고 턱 아래부터 귀밑까지 피부에 무리가 가지 않도록 쓸어 올린다.
2)엄지와 검지를 이용해서 턱선을 따라 귀밑까지 턱 부분의 군살을 살짝 꼬집어준다. 5회 실시.
3)턱을 아래로 향하게 한 후 양손을 펴, 턱 아래를 받치고 힘을 주어 귀쪽으로 밀어준다. 5회 실시.
4)턱을 약간 위로 향하게 들고 손등으로 턱을 쓰다듬으면서 턱 근육을 부드럽게 자극하면서 마무리한다.
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