알배긴 다리 알 빼는 방법

흔히들 다리에 알이 배기는 일이 있습니다.

이러한 알은 특히 중 고등학생들에게 많이 고민되는 문제중 하나입니다.

알배긴 다리는 성장기에 키크는 것을 방해하기도 한답니다.

이런 문제를 해결할 방법이 있습니다.

흔히들 배긴알을 어떻게 빼냐고 말하면서 불가능 하다는 듯이 생각하지만

꾸준히 하신다면 알이 빠집니다.

알은 근육이 뭉친 것입니다. 근육을 풀어주면 된다는 말입니다.

^-^ 이미 하신 분들은 생각보다 어렵다는걸 아실겁니다.

하지만 이 방법을 꾸준히 하신다면 문제 없을 겁니다.

1.일단 기본으로 운동하세요.

종아리말고요, 허벅지 쪽은 운동하시지 않고 뺄 방법이 없어요. 지방흡입은 안해봐서 모르겠지만..허벅지는 아마 수술로 뺀다해도 운동 안하면 탄력없이 축 늘어질껄요. 왜..다이어트복있죠? 까맣게 생긴거. 그거 허벅지용, 종아리용만 샀거든요. 저는. 그거 착용하고 뛰세요..땀좀 내시면 효과 있어요..일단 전체적으로 건강해지고 땀이 나니까 공부할때도 좀이 건강해져서 좋을겁니다. 하루에 30분만 그거 착용하고 뛰세요..꼭.
(저는 다음 쇼핑에서 샀어요. 만원대이고 괜찮더라고요.)

그리고..운동하고 종아리쪽은 꼭 알을 풀어주셔야 해요..부은거 내버려두면 안돼요.
종아리용 아대 착용하고 뛰면 땀도 땀이지만, 잘 안부어서요 그점에서도 좋아요.

2. 다리 붓지는 않으세요? 중학생? 고등학생? 공부하느라고 하루종일 앉아있는데 다리 안붓나요? 전 다리도 잘부어요..최악이죠. 그러면 집에 와서 꼭 풀어주셔야 해요..저는 세븐라이너를 샀거든요. 다리가 너무 부어서. 다시 붓는데는 주물러주고 하니까 효과 있고요..산지 1년인가도 넘었는데, 종아리가 매끈해지진 않았어요..ㅜ.ㅜ 그런거 사도 알이 없어지지는 않아요. 그래도 운동하거나 공부하고 와서 다시 붓거나 하면 진짜...장난 아니게 퉁퉁해지잖아요..그거 풀어주는데는 효과 있어요.
하나 장만해보시는것도 추천이예요.


3.관리샵에서 쓰는 방법

관리샵에서 아로마 비만 관리라는거 해주죠.
전 이것도 받아봤어요.. 관리받는 당시에는 쫌 효과 있어요. 알이 빠지는건 아니고요, 자기 다리에서 가장 최고로 예뻐보이는 정도? 근데, 제가 다닌곳은 바디앤 바디. 였는데요..10회에 전신 160만원.저는 하체만 햇어요. 상체는 말랐거근여(그래서 더 치마 못입죠..진짜 이상하거든요 위는 말랐고 종아리는 닭다리모양이라서ㅜ.ㅜ) 하체만 하는데도 80만원!!
뭐..물론 갑부집 딸이시라거나(!), 모아놓은 돈이 많으시다면(!) 꾸준히~~계속하여서 관리삽에서 관리를 받아보시는 것도 추천이죵..10회에 80만원이고(하체만) 적어도 이틀에 한번은 가야 효과본다고 함.

그치만..어떻게 그걸 계속 하겠습니까.

근데, 부항기계있죠? 아시면 좋을텐데. 의료기구 파는데 있어요..부항기계를 사서 마사지 크림과 아로마 오일을 바르시고 발목에서 장딴지 위쪾으로 올리면서 마사지 해주세요.,
부항뜨는거같이 살을 쑥 잡아 올려서 위쪽으로 쭉~~~
그러면 바디샵에서 받는 거랑 똑같아요. 단지 팔이 아프죠(ㅜ.ㅜ)
처음엔 멍들고 장난 아니게 아파요.
허벅지에 하셔도 효과 많아요..근데 허벅지 안쪽도 또 장난 아니게 아프죠..
(관리샵에서 해도 멍들고 장난 아니예요)

운동을 하고..부항기계로 맛사지 해주어서 풀어주면 진짜 좋아요.
단지..부지런 하셔야 함다..꼭.


4.일급비책.

잘때 랩으로 감고 주무세요. 아침에 일어날때 알배긴게 많이 풀어져있을 겁니다.
근데, 여름에 하면 땀띠도 나고..안좋은 점도 많아요.
공기가 안통해서 피부도 상하고..
크림도 열심히 발라주면서...관리 열심히 하면서 하세요..

그리고..진짜 일급비밀(?)은요(두둥~)

겨울에 스타킹 신을때 랩으로 다리를 살짝~ 감아 주신다음에 스타킹을 신으세요.
여름엔 더워서 못하죠.
저도 겨울엔 까만스타킹 신을때 자주써요..
알배긴거 별로 티 안나고 매끈해보여요.^^

효과즉빵..제일 좋아요.
하지만, 역시..여름엔 못하고...그저 임시방편일뿐..
운동 열심히 하시고요..다리 근육 풀어주세요...
꾸준히 하시면 그래도 효과 있을꺼예요...