봄에 더 악화되는 알레르기비염! 이유도 여러가지.

봄에 더 악화되는 알레르기비염! 이유도 여러가지.

따스한 봄기운과꽃에서 날리는꽃가루들은

우리의 코를 자극해 알레르기 비염을 발생시키기도 한다.

이맘때가 되면극성스럽게 우리의코를 괴롭히는

알레르기 비염에 대해 알아본다.

　　　

한 조사에 의하면 미국인의 약 20%는 알레르기에 시달리고

그 중에서도 가장 흔한 것이 알레르기성 비염이라고 한다.

알레르기 비염은알레르기 항원에 대한과민반응에 의해

비강점막에 발생하는염증을 말한다.

또한 알레르기 비염은 다른 알레르기 질환과 같이 나타나는 경우가 많은데

천식이나 아토피 피부염, 결막염의 증상을 보일 수도 있다.

화려한 꽃보다는 평범한 식물의 꽃가루가 주범.

알레르기 비염을 일으키는 원인 중의 하나가

특히 봄철 대기중에많이 날리는꽃가루다.

봄철 알레르기 비염은 대부분 화려한 꽃을 피우지도

향기를 내뿜지도 않는아주평범한 식물들로부터나오는데,

오리나무, 포플러, 버드나무, 참나무, 소나무 등의 꽃가루이다.

이런 꽃가루들은 너무 작아서 거의 눈에 안 보이고,

대량으로 날릴 경우먼지처럼쌓이곤 한다.

이들은 바람에 날리기 좋게 작고 가볍고 건조하며

돌기가 없는 꽃가루를대량생산한다는 공통점을 지니고 있다.

꽃가루의 농도는 따뜻하고 건조한 오전 시간대가 가장 높으며

비가 온 후에는 완화된다

알레르기 비염의 또 다른 원인은 생활환경의 변화.

집먼지 진드기, 곰팡이, 동물의 비듬과 털 등이 있으며,

우리나라의 경우집먼지 진드기가 가장큰 원인으로 알려져 있다.

집먼지 진드기는 침대 매트리스, 양탄자, 천으로 된 소파, 옷, 이부자리 및

자동차 시트 등에 많이 존재한다.

최근난방이 잘된 아파트로주거환경이 변화하고

또 가습기의 사용이 증가하는 등 생활환경의 변화로

겨울에도 진드기가 계속서식하기좋은 환경으로 변해가고 있다.

집안의 집먼지 진드기를 줄이기 위해서는

양탄자나 두꺼운 커튼, 천으로 된 소파, 담요 등을 제거하고

침구는60℃ 이상의뜨거운 물로 세탁하는 것이 좋다.

세탁하면서헹구기 전에섬유청정제를 넣고 10분 정도담궈두게 되면

삶지 않아도세균과 집먼지진드기를 없애는 효과가 크다. (아토세이프)

최근 침구나 소파에 집먼지 진드기를 억제하는 커버가  있으며

공기 정화기도 도움이 될 수 있다.

오전이나 건조한 시간에는 실외활동 피해야.

알레르기 비염으로부터 피해를 줄이기 위해서는

꽃가루 농도가 높은오전이나 건조한 시간에는 실외 활동을 피하고,

외출 시에는마스크를 착용해야 한다.

헝겊 마스크로는 미세한 꽃가루를 걸러내는 데 한계가 있으므로

의료기구상에서 파는 특수 필터 마스크를 구입하는 것이 좋다.

실내에서는 창문을 닫아집안에꽃가루들이 날아들지 않도록하며

꽃가루가 많은 지역의 여행은 삼가는게 좋다.

외부 공기를 많이 들이마시는 만큼

꽃가루도 함께호흡기로 들어올 수 있기 때문에

꽃가루의 날림이 심한 날은호흡량을 과도하게

증가시킬 수 있는운동은삼가는 것이 좋다

약물치료는 정확한 진단이 필요.

알레르기 비염 치료를 위한 방법으로는 항히스타민제,

스테로이드 분무제, 항콜린제 등을 이용한약물치료가 이용된다.

코막힘을 조절하기 위해장기간 사용하는 경우가 있는데

이는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으며 약제에 의한 비염을 추가로 야기해

치료가 더욱 어려워지므로의사의정확한 진단에 따른 처방이 필요하다.

연속적인 재채기, 맑은 콧물, 눈과 코의 가려움증, 코막힘 등의 증상을 보이는

알레르기 비염의 경우 가볍게 생각하고 자칫 치료를 소홀히 하는 경우가 있는데

적절한 치료가 되지 않은 상태가 지속되거나

천식이나합병증의 발병이 의심되는 경우에는

필히 전문의의 진찰을 받는 것이 좋다.