순한 천연세제로 보송보송 아기피부지키기
1. 미지근한 물로 목욕 시간을 짧게 한다.
물의 온도는 거의 체온과 비슷하게 해준다.
시간은 가급적짧은 게 좋다.목욕은 더러워진 아기의 피부를 깨끗이 해주어
피부염 치료에 효과적이지만, 너무 자주 하면 증상이 악화될 수 있기 때문에
하루에 1번 정도가 적당하다.목욕시간은3~5분정도면 충분하다.
아기가 잠자리에 들기 전 목욕을 시키면
혈액순환이 잘 되고아기도숙면을 취할 수 있다.
2. 순한 세정제로 가볍게 씻긴다.
비누는 될 수 있으면 알칼리성 비누는 사용하지 않는 게 좋으며,
약산성 비누나천연비누(아토세이프)를 사용하는게 좋다.
염증 부위에는 되도록 비누칠을 하지 않는 것이 좋다.
또한 아토피성 피부염은 청결이 우선이라는 생각에
손이나 때밀이 수건으로 문지르면
피부염을 더욱악화시키는 결과를 초래하기 쉽다.
목욕은 흐르는 물에 가볍게 헹군다는 기분으로 하는 것이 좋으며
증상이 가볍다면 자극이 없는부드러운 스펀지, 면 수건 등을 사용해도 좋다.
3. 목욕물은 생수나 정수된 것이 좋다.
목욕물은 광물질이 함유되지 않아 부드럽고
피부 자극이 없는 물이어야 한다.
화학물질이 다량 함유된 수돗물은
아토피 피부염을 가진 아기들에게 자극이 될 수 있다.
약수도 광물질이 다량 포함되어 있어 적합하지 않다.
가장이상적인 물은생수지만 가격이
너무 비싸므로 수돗물을 정수해 사용한다.
4. 피부자극 줄이는 머리 감기기 요령
제일먼저 옷을 입힌 상태에서 머리를 감기는 것이 좋다.
목욕 중간에 머리를 감길 경우 샴푸나 비누가
얼굴이나 몸으로 흘러내려피부에 자극을 줄 수 있다.
샴푸는 아토피 전용 샴푸나 저 자극 샴푸를 골라
엄마 손에서거품을 낸 다음손가락으로
부드럽게 마사지하듯 감기고 깨끗하게 헹구어 낸다.
5. 목욕 후에는 순면 소재의 옷을 입힌다.
피부에 직접 닿는 옷은자극이 적고부드러운 소재를 선택한다.
합성섬유는 정전기가 쉽게 일어나피부 트러블을 일으킬 수 있다.
6. 적정 온도와 습도를 맞춘다.
실내온도가 너무 높으면피부가 더욱건조해진다.
이상적인 실내 온도는 22~24℃, 실내 습도는 50~60％로 맞춘다.
7. 거품을 내어 씻긴다.
일반 비누나 바디 제품을 아이 몸에 직접 바르면
피부에 자극이 될 수 있다.
천연제품을 이용하여 거품을 내고
엄마 손이나아기 전용 스펀지를 이용해서 씻겨준다.
8. 물기를 닦은 후에는 보습제를 바른다.
씻긴 후에 물기를 수건으로 문질러서 닦아주는 것 보다는
톡톡두들겨 주며물기를 닦아 낸 다음
3분 이내에아토세이프보습로션을 발라준다.
