아토피의 예방과 완화시키는 방법

아토피의 예방과 완화시키는 방법
- 실내의 적당한 온도와 습도를 유지하여 주어야 합니다.
- 습도와 온도를 높거나 낮게 하였을 때 가려움증이 더욱 심해집니다.
- 알레르기의 원인이 될 수 있는 집먼지 진드기를 없애 주어야 합니다.
- 소아기의 흡입항원은 주 원인이라고 할 수 있습니다.
- 가급적 천으로 된 소파나 카페트 사용은 자제하여야 합니다.
- 흡입항원을 많이 생기게 합니다.
- 집에 애완동물이나 여러종류의 식물은 도움이 되지 않습니다.
- 피부가 건조해 지지 않도록 목욕 후 바로 보습로션을 발라주는 것이 좋습니다.
- 목욕은 가급적 하루 한 번 짧은 목욕이 좋습니다. 때를 밀지 않아야 합니다.
- 이불이나 기타 피부에 닿는 섬유(옷)는 면으로 착용해야 합니다.
- 본인의 알레르기 유발 식품을 알고 있어야 하며 섭취하지 않아야 합니다.
- 맑은 공기를 많이 마시고 스트레스를 피해야 합니다.
- 기타 알레르기를 유발하는 물질과 환경을 항상 연구하고 따라야 합니다.