아토피 환자가 지켜야 할 수칙

아토피 환자가 지켜야 할 수칙

아토피 피부 환자가 지켜야 할 수칙

 

▦실내는 50~60%의 습도와 18~22℃의 온도를 유지한다.

▦피부건조를 예방하기 위해 목욕후 보습제를 사용한다.

▦목욕은 매일 미지근한 물로 3~5분간 한 차례씩하되 때를 밀거나 자극을 주지 않는다.

▦땀은 피부에 자극을 주므로 과도한 운동을 피한다.

▦의복은 면 제품 위주로 입되, 모직이나 나일론 등은 피한다.

▦피부염을 악화시킬 수 있는 집먼지진드기의 서식처로 이용될 수 있는 카펫, 커튼, 침대, 매트리스의 사용을 최소화 한다.

▦가려워도 긁지 않는다.

▦가족중에 아토피 피부염이나 알레르기 체질의 구성원이 있는 유아는 모유를 먹인다.

▦이유식은 늦게 시작하고, 모유를 먹이는 엄마는 먹는 음식에 주의한다.

▦땅콩, 달걀, 밀가루음식 등 알레르기 유발 음식에 유의한다.

▦스트레스는 증세를 악화시키므로 지나친 흥분이나 심리적 압박을 피한다.