알레르기 자반증에 좋은 음식

알레르기 자반증에 좋은 음식

안녕하세요. 자반증으로 고생이 많으시죠?

그 고생 저도 다 압니다, 저도 3년동안 알레르기 자반증을 겪어온 한 사람이닌깐요.

대학병원에 입원도 해보고, 한방치료도 받아보고, 아직할게 너무 나도 많은 젊은 나이인데,

이병으로 너무 구속된 생활만 하는게 아닌가? 라는 생각으로 눈물도 많이 흘렸습니다.

이게 정말 완치는 가능한것인가? 라는 의문을 가지기 시작하면서

(필자는 알레르기 자반증 완치는 가능한가요? 라고 지식IN에 불과 몇달전에 글을

 올렸던사람입니다.)

모든면에 부정적인 시각을 가지게 되었습니다.

한창 패션과 미용에 관심이 많은 나이에 스테로이드의 부작용으로 7kg가량 살이 찌면서

정말 우울한 날의 연속이었습니다.

병원에가도 항상 저를 이해시킬만한 이야기는 해주지 않고,

그저 "약먹고 무리한 운동하지말고 최대한 쉬세요" 라는 말뿐이었습니다.

아예 움직이지 않으면 낫겠지?? 라는 생각으로 화장실가는것 빼곤 침대에서만

생활을 한적도 있습니다.

아시는 분은 아시겠지만, 스테로이드가 알레르기 자반증 치료에 근본적인 도움이 되는게 아닙니다.

눈에 보이는 빨간 반점만 일시적으로 안나도록 억제할뿐이죠?

겉보기엔 나은것 같지만 내몸안은 아직도 그대로 인것이죠? 그러니 곧 재발을 하게되는 결과가

오는 것 입니다. 

뒤의 글은 스테로이드의 부작용과 필요성에 관한 글을 퍼온 것 입니다.

 

스테로이드 사용으로 인해 모세혈관이 확장된 피부

 

1)내복약의 부작용

* 얼굴의 모양이 둥글게 변합니다(moon face). 대사장애 때문입니다.

* 위점막의 혈액 공급을 차단해서 위점막이 약해지고 조그만 자극에도 위벽에 염증이 생겨 통증을 호소하게 되고 통증이 심하면 피를 토하는 위궤양을 유발합니다

* 당뇨병의 원인이 됩니다. 스테로이드는 당의 말초조직흡수를방해해서 탄수화물의 대사를 변질시킵니다. 인슐린과 반대로 혈당을 올립니다.

* 성장장애가 옵니다. 소아에게 스테로이드를 투여시 가장 문제가 되는 부분입니다.

* 피부와 뼈가 약화되어서 쉽게 멍들고 뼈가 쉽게 부러집니다.

* 인체의 면역 기능을 억제해서 각종 세균에 쉽게 감염됩니다.

* 스테로이드는 원래 우리몸에 있는 호르몬인데 2주이상 장기간 복용하면 더이상 그 호르몬을 만들지 않게됩니다. 그러다가 갑자기 그 약을 끊게되면 몸에서 만들어낸 것도없고, 공급도 안되서 심한 경우 혼수상태에 빠지거나 또는 생명을 잃을 수도 있습니다.

 

2)연고의 부작용

* 모세혈관이 확장됩니다. 그 영향으로 피부가 붉어지고 모세혈관이 거미줄처럼 드러나게 됩니다.

* 피부가 얇아지고 늘어나고, 주름살이 생깁니다.

* 피부가 약하게 되어 감염이 쉽게 되고, 조그만 자극에도 쉽게상처납니다.* 스테로이드 안약의 경우 백내장, 녹내장을 유발합니다.

 

3)스테로이드의 필요성그러나 스테로이드가 부작용만을 가지고 있는 것은 아닙니다.

다른 치료수단보다 월등히 우수한 성질도 있습니다.그것은 아무리 심한 아토피도 신속하게 억제할수 있는 강력함과 신속성입니다.아주 심해서 신속하게 증상을 억제해야 할 경우가 있을 수 있습니다.그럴 경우에는 잠시 사용을 할 수 있습니다.

즉, 쉽게 남용을 하는 것이 문제이지, 필요할 때 잠시 쓰는 것은 가능하다는 것입니다.

 

다시 제 실 경험을 이야기 하자면 이러한 사실을 저도 몇달전에 알게 되었습니다.

 

몇달전 이때까지 겪어온게 삼년인데라는 생각으로 알레르기 자반증을 시간이 걸리더라도

근본적인 치료를 해야겠다는  결심이 섰습니다.

그래서 자반증에 좋다는 영지버섯,자취등을 달여먹었지만...

좀 더 효과를 보기 위해 한의원으로 찾아갔습니다. 머리카락으로 하는 검사와 함께 지겹도록 했던 소변검사 그리고 한약을 지어주셨습니다.

머리카락검사결과 제 몸에는 지극히 아연이 부족하다고 했습니다.

알레르기 자반증환자에게 흔히 있는 일이라 했습니다.

알레르기 자반증 외에도 각종 피부병환자들의 대부분이 야연결핍에 있다고 했습니다.

그리고 저에게 아연보충제를 권하더군요.

스테로이드로 인한 것이었을까요?

더이상 약을 또 복용하고 싶지는 않았습니다.

그래서 음식으로 아연을 섭취할수 있는 가를 물어보았고, 의사선생님은 굴이라고 하셨습니다.

' 굴 ' 이라니 저희집에서 직접 생산하고 있는 그것이 바로 '굴'이었습니다.

 

저희집이 굴을 생산함에도 불구하고 저는 별로 굴을 좋아하지 않았습니다.

그리고 저는 의사선생님께 '굴'은 우리가 구할수 있으니 저는 보충제가 필요없다고 하셨습니다.

그랬더니 의사선생님은 그냥 굴이 아니라 아주 싱싱한 굴이어야 한다고 하셨습니다.

저희집에서 하는게 굴생산이니 걱정말라 말씀드리며, 아침저녁으로 싱싱한 굴회,된장국이며

각종 음식에도 굴을 넣어먹었습니다. 처음에는 굴을 먹어야 낫는다는 생각으로

굴을 먹었지만, 지금은 굴을 즐기며 먹고 있습니다.

이렇게 굴을 먹은게 저에게 정말 지금 많은 도움이 되고 있습니다.

 

'굴'에 많이 들어있다는 이 아연은 몸에 해로운 중금속으로 생각하기 쉽지만

그 금속과는 전혀다른 필수 미네랄 아연입니다. 우리몸에서 합성되지 않아 반드시 음식을

통해서 섭취해야 하는 필수 미네랄 아연은 미네랄 중에 자반증 포함 각종 피부병에 가장 중요하고

필요한 미네랄 입니다.

 

자반증의 원인에는 면역체계의 저하에 있습니다.

면역체계 저하의 원인에는 수면부족, 식생활혼란, 담배나 술의 과음, 스트레스를 통한 것입니다.

이 모든것이 아연의 결핍을 유발하는 요인으로 꼽히고 있듯이 아연과 피부의 관계는

아주 밀접합니다.

 

필수 미네랄인 아연은 피부재생유지에 중요한 기능을 하는데 대부분 피부질환은

만성적으로 부족하기 때문입니다.

 

아연이 우리몸에서 하는기능은

 

1. 면역기능의 정상화

 

2. 피부세균의 억제

     - 표피에 존재하는 황색포도상구균의 번식을 억제함.

3. 표피의 대사

    - 아연은 세포분열을 촉진하기에 피부의 신진대사 격렬해짐.

    - 새로운 피부가 항상 덮고 있기에 피부가 거칠어지기 힘듬.

 4. 활성산소의 제거

    - 활성산소를 제거하는 SOD는 아연 요구 효소임.

 5. 창상 치유

    - 표피의 세포분열 , 재생을 촉진함.

    - 상처의 치유 빠름.

    - 아연 뿐만 아니라 비타민이나 다른 미네랄도 많이 섭취해야 함.

 

입니다.

 

앞서 말했듯이 이 필수 미네랄 아연은 반듯이 음식을 통해서 섭취해야합니다.

 

이에 이런걱정을 하시는 분께 조금이라도 도움이 되고자 , 굴판매사이트를

새로 개설하였습니다. 이때까지 청정해역 통영 굴 생산자로서 공장, 중매인에게

굴을 넘겨주던일을 했습니다.

마트에서 지금 팔고 있는 굴은 생산자 -> 중매인 or 공장 ->마트 라는 과정을 거칩니다.

각종 굴을 판매하고 있는 쇼핑몰의 대다수가 중매인입니다.

 

그러므로 저희는 이런걱정을

앓고 계신 여러분께 조금더 싱싱한 굴을 판매하고자 개설한 사이트이니

한번 들려주시기 바랍니다. 물론 굴을 안사시더라도 저와 같이 자반증을 앓기 시작하신분이거나

앓고 계신분들도 연락주시면 제가 알고 있는 한에서 성심성의껏 도와 드리도록 하겠습니다.

제가 쓴 굴 ,아연 그리고 자반증에 관한글에는 조금도 거짓이 없다는 것을 알려드립니다.

혹시 믿음이 가시지 않으신다면 지금 만약 병원을 다니신다면 의사선생님께 직접

물어보시면 아실터 입니다.

 

아연을 다량 포함한 굴이 이병에 도움이 되신다는걸 확신하실겁니다.