여 름 철 아토 피 관리는 이렇게!!

여 름 철 아토 피 관리는 이렇게!!

 

  1.몸을 서늘하게 해준다

 

여름에는 몸 안의 뜨거운 기운이 피부 쪽으로 집중되므로 실내 온도를 서늘하게해

피부의 열을 식혀준다.
냉방 시에는 실내외 온도 차가 5도를 넘지 않도록 하되가급적 에어컨은 피하고

선풍기를 이용한다.

  2.목욕은 미지근한 물로 가볍게 해준다

 

욕은 체온과 비슷한 37~38℃의 물로 가볍게 해주고 땀이 적다면

가급적 비누 사용 횟수도 줄이는 게 좋다.
샤워보다는 탕욕이 좋다. 목욕 시간은 10분을 넘기지 않도록 하고 때수건 등으로

피부를 자극하지 않는다. 목욕시 사용하는 물은 연수기를 권한다

 3. 손톱·머리카락은 짧게 잘라준다

 

아토피로 가려움증이 심해지면 자주 긁게 되고 그 과정에서 2차 감염 등이

일어날 수 있는 만큼 항상 손톱을 짧게 깎아준다.
머리카락도 얼굴 피부에 자극을 주지 않도록 짧게 자른다.

  4. 옷은 면 소재로, 넉넉하게 입는다

 

아토피증상일 경우에 옷은 합성섬유 대신 100% 순면 소재, 실제보다

한 치수 큰 것을 입는다.
새 옷보다 헌 옷으로 입히되 라벨, 솔기, 장식 등은 반드시 떼어낸 후 입도록 하자!

  5.여름엔 보습제 사용을 줄인다

 

아토피 증상에는 보습제 사용이 효과적이지만

여름에는 가을, 겨울에 비해 사용량이나 횟수를 줄이는 게 좋다.
모기 등의 벌레와 외상에 주의한다

아토피가 있으면 작은 상처에도 민감하다.

  6.모기나 벌레에 물렸을 때에는 냉찜질을 해준다.

 

 7. 집안의 유해가스나 곰팡이균, 진드기를 제거한다

 

아토피 증상의 원인중에 환경적인 요인이 있다.

피부가 민감한 상태이기 때문에 더욱 영향을 받을 수 있다.

유해가스 및 세균을 없애주고 습도조절의 기능까지 있는

" 에 코 후 레 쉬  " 를사용해 보는것도 좋겠다.

천연재료로 만들어졌으며 사용기간은 2년이다.