우리 식구 건강을 위협하는 알레르기, 이것만 주의하자!!

우리 식구 건강을 위협하는 알레르기, 이것만 주의하자!!

요즘 어린이들의 알레르기 질환이 증가하고 있다고 매스컴에 자주 등장을 한다. 사회가 발전하면서 더욱 늘어나고 있는 알레르기 환자.

 

알레르기를 일으키는 대상을 알레르겐(Allergen)이라고 부르는데 먼지, 꽃가루, 복숭아, 곰팡이 등이 이에 들어가며 요즘에는 화학성분이나 건축물의 독성 등 환경 호르몬에 의한 알레르기가 문제화 되고 있다.

 

특히 깨끗하고 가장 안전해야할 집마저 알레르기를 일으키는 원인 물질로 가득한 상황. 그렇다면 집 안팎에서 우리를 위협하는 알레르기의 정체는 무엇이며 해방될 수 있는 방법은 없는 것일까?

♣ 알레르기의 증상

 

공기 중에 떠다니다가 숨 쉴 때 몸속으로 들어간 외부물질은 코와 폐로 연결된 통로에서 주로 반응을 일으킨다. 때문에 가장 대표적인 알레르기 반응으로 가장 흔한 것이 바로 ‘콧물과 재채기’다. 또 안구가 충혈되거나 눈물이 나기도 한다.

 

아토피 피부염 같은 피부에 나타나는 알레르기 반응은 접촉에 의한 것으로 믿기 쉬우나 사실은 음식 섭취나 몸속에 들어온 외부물질에 의한 경우가 더 많아, 알레르기 피부질환자들은 특히 음식 관리에 신경을 써야 한다.

 

 

♣ 집에서 발생하는 알레르기는?

 

알레르기 비염, 아토피 피부염, 알레르기성 천식 등이 가장 흔히 발생하는 알레르기성 질환의 종류다.

 

이중 알레르기성 비염은 ‘집먼지 진드기’가 주범으로 알레르겐이 코를 통해 들어오면 콧물, 재채기 등의 증상이 나타나 집안 청결에 각별한 신경을 써야한다.

 

또 알레르기성 천식은 동물 털, 꽃가루 등이 원인이 돼 기침과 호흡곤란 등의 증상이 나타나 야외 활동을 하거나 애완견을 만질 때 주의해야 한다.

 

최근 ‘환경의 역습’으로 유명해진 것처럼 집을 지을 때 건축 자재에서 유발되는 환경 호르몬 등 여러 환경 유해 물질 때문에 나타나기 쉬운 ‘아토피 피부염’은 붉은 반점, 가려움, 물집 등의 증상이 나타난다.

 

 

♣ 우리 식구 건강을 위협하는 ‘집먼지 진드기’

 

침대 밑과 가전제품 위에 뽀얗게 쌓여가는 먼지. 그 먼지를 단순히 먼지라고만 생각하면 오산이다. 그 속에는 눈으로는 구별되지 않는 ‘집먼지 진드기’ 수만 마리가 살고 있다. 눈에는 보이지 않기 때문에 이름에도 ‘먼지’가 들어간다.

 

집먼지 진드기는 민감한 알레르기성 체질의 사람에게 문제를 일으키는데 알레르기 환자의 면역 체계가 집먼지 진드기의 알과 배설물 등에 과민하게 반응해 알레르기 증상을 보인다.

 

알레르기 소아 천식 환자의 90% 이상과 알레르기성 비염 환자 50% 이상이 집먼지 진드기에 과민하게 반응한다고 한다. 또 아토피 피부염을 일으키는 주요한 항원으로 간주되고 있다.

 

이처럼 집먼지 진드기는 침대 매트리스, 이불, 베개, 요, 양탄자, 소파 등 실내 구석과 옷, 각종 섬유에 주로 서식하며 빛을 피하기 위해 섬유 조직 사이에 숨어서 번식한다.

 

우리나라는 집먼지 진드기가 번식하기 어려운 환경이었으나 최근 들어 난방이 잘 되고 환기가 잘 안 되지 않는 아파트에서 서양식 침구를 사용하는 등 생활환경 변화로 집먼지 진드기 알레르기 질환을 앓는 환자가 급격히 늘고 있다.

 

 

♣ 이것만 주의하면 알레르기도 거뜬!

 

1. 집먼지 진드기 없애기

- 양탄자를 리놀리움이나 나무 바닥으로 바꾼다.

- 패브릭 가구를 최소화하고 가죽 소재의 가구로 바꾼다.

- 먼지가 잘 붙는 물건은 문이 있는 찬장에 넣어 둔다.

- 이불이나 침구류는 섬유청정제(아토세이프)로 깨끗이 자주 세탁한다.

 

2. 동물 항원 없애기

- 애완동물을 거실과 침실에서 키울 때는 청결한 관리를 요한다.

- 동물의 털이 붙기 쉬운 패브릭 가구는 깨끗하게 청소하거나

  가죽 소재의 가구로 바꾼다.

- 이중백이 내장된 진공청소기를 사용한다.

 

3. 바퀴벌레와 곰팡이 척결 방법

- 주기적으로 실내를 소독하고 구석구석에 바퀴벌레 살충제를 놓아둔다.

- 에어컨과 제습기의 습도를 낮추어 실내 습도를 낮춘다.

- 음식 찌꺼기가 많은 부엌, 습도가 높은 욕실은 청결에 주의한다.