황금돼지해 우리 아이, 알러지 없이 키우기..

황금돼지해 우리 아이, 알러지 없이 키우기..

요즘 아이 5명중 1명은 아토피나 비염등 알러지 질환을 앓고 있다고 하는데...

우리아이, 어떻게 하면 알레르기 질환에서 해방될 수 있을까? 알러지를 피하는

현명한 육아법 알아보았습니다.

● 천영항생제 모유를 먹이자..

부모가 알레르기 질환이 있으면 자녀에게 대물림될 확률이 최고 80%까지 높아지지만 모유를 6개월 이상 먹으면 알레르기 예방에 효과적이라는 연구결과가 있습니다. 인제대 의대 김우경 고수 연구팀은 알레르기 질환이 있는 산모 80명을 대상으로 모유를 먹이는 기간을 조사했는데, 모유를 6개월이상 먹인 55명에서는 자녀의 7.3%만이 알레르기 질환이 발생했다고 하네요..

● 이유식은 이렇게...

음식은 아기피부 관리에 있어 부모가 신경써야 하는 중요한 요소 중 하나입니다. 특정유아에게 있어 어떤 음식물은 알레르기를 일으키는 원인이 되기 때문입니다. 아토피 피부염 또한 음식에 의해 흔히 알레르기 반응을 일으켜 피부로 나타나는 질환입니다.

아기를 키우는데 있어 제일 좋은 음식은 모유수유입니다. 임신시 특별히 음식을 가릴 필요는 없습니다. 그러나 수유시 알레르기가 있는 집이라면 엄마가 견과류나 땅콩, 계란, 우유를 피하는 것이 좋습니다.

이유식은 알레르기가 의심시 생후 5~6달에 시작하는 것이 좋고 곡류를 줄때는 쌀을 제일 먼저 주고 밀가루는 제일 나중에 첨가하는 것이 좋으며 이유식으로 선식을 주는 것은 소아과 의사라면 모두 반대를 하고 있습니다.

우리나라 영유아에서 흔하게 알레르기를 일으키는 원인으로는 계란흰자, 우유, 대두, 땅콩, 메밀(메밀은 특히 한국에서만 흔히 발견됩니다.)이 흔하므로생우유는 1세, 계란은 2세, 견과류는 3세가 되면 먹이는 것이 좋습니다.

● 아기옷 세탁법은...

피부에 직접 닿는 옷은 얼마나 깨끗하게 입히느냐가 중요하다. 아이가 땀을 많이 흘렸을 경우 얼른 새 옷으로 갈아 입혀 아이의 피부가 항상 보송보송하고 청결한 상태를 유지하도록 신경쓴다.

아기 옷의 세탁은 일반 중성세제보다는 세제찌꺼기를 남기지 않는 유아전용세제를 사용해주면 좋다. 세탁물을 하얗게 하기 위해 표백제를 사용하는 경우가 있는데 이것보다는 삶는 것이 소독효과도 있고 찌든 때 제거에도 효과적이다. 또한세탁후섬유청정제(아토세이프)를 사용한다면 삶거나 아기전용세제를 사용하지 않아도 삶는 것과 같은 살균소독효과가 있으며 집먼지 진드기, 세균 및 세제찌꺼기까지 제거가 된다.

 

 ● 목욕법은...

 신생아는 보통 1~2주가 지나야 배꼽이 완전히 떨어지는데 이때까지는 통목욕을 시키지 말고 수건에 물을 묻혀서 닦아준다. 목욕은 돌까지는 일주일에 2~3회 정도 시키는 것이 원칙이지만, 땀을 많이 흘리는 아이라면 매일 시켜도 무방하다.  머리부터 다리까지, 위에서 아래로 씻어 내려가는 것이 좋으며, 살이 접히거나 주름이 있는 부위는 꼼꼼하게 잘 닦아준다.

 

목욕은 최대한 짧은 시간에 끝내는 것이 좋고, 목욕 후에는 아이의 체온이 떨어지기 전에 재빨리 물기를 닦아줘야 한다. 물기제거후에는 보습제(아토보습로션)를 발라 피부를 촉촉하게 만들어 준다. 보습제는 FDA나 유관기관 승인제품중 천연보습제로 자극이 없는 것으로 선택한다.목욕후 잠을 재울 때는 얇은 옷을 입히고, 젖병을 물린 채로 재우지 않는다.