담과 소화불량에 좋은 복부 마사지

소화가 용이하지 않거나 담이 들었을때 할만한 민간요법입니다.

상복부를 만져보면 경직된 부분이 있을겁니다. 이럴때 방바닥에 공을 놓고 그 위에 경직된 곳을 대고 체중을 이용해서

마사지를 해주면 소화에 도움이 되고 통증도 완화해줍니다.또한 이 방법은 지속적으로 할 경우에 오래된 위장병에도

좋으며 공이 없을시에는 손으로 복부의 경직된곳을 마사지해줘도 좋습니다.

다들 건강하세요~