생리 불순

생리 불순

월경이상

정상적인 생리는 여성 건강의 척도이다. 특히 생리는 임신을 위한 준비단계로 아주 중요하다. 생리는 사춘기 이후부터 폐경기 직전까지 모든 여성에 공통된 건강 진단법이다. 비정상적인 출혈이나 생리불순이 계속될 경우에는 한번쯤 부인과적
질환이 아닌가 의심해볼 필요가 있으므로 병원에 가서 확인을 해보는것이 좋다.

일반적인 정상적 생리 주기는 24일에서 44일이다. 22일 이내이거나 45일 이상 일 경우는 생리불순의 범주에 포함된다.

생리와 배란 그리고 임신은 서로 밀접한 관계이다. 배란은 생리에 생리는 임신에 결정적인 영향을 미치게 된다.


-  월경이상(月經異常)의 원인

무(無)월경은 선천적인 난소나 자궁의 결여 또는 발육부진 질 폐쇄, 난소기능부전, 호르몬 분비이상, 인공 임신 중절 등에 의한 자궁내막의 손상, 환경의 변화, 정신적 쇼크, 뇌하수체 이상등의 원인이 있다.

희발(稀發) 월경이나 빈발(頻發)월경은 배란이 없거나 호르몬 분비에 이상이 있는 경우이며,과소(過少)월경은 난소나 자궁의 이상, 빈혈 등으로, 과다(過多)월경은 난소나 자궁의 이상이나 혈액의 이상으로 나타나며, 월경곤란(困難)증은 자궁근종(子宮根腫:자궁내의 덩어리진 망울이 박힌 부스럼)이나 자궁후굴(子宮後屈:자궁이 뒤로 젖혀져 있는 상태-임신이 어렵고, 임신을 하더라도 유산하기 쉬움), 자궁내막(子宮內膜) 등이 원인이다.


-  한방으로 본 생리불순

생리량이 적고 날짜가 다소 늦어지면 이것을 허한(虛寒)증세라 한다. 몸이 차고 피가 부족한 경우이다. 몸 안에 피가 부족한데 어찌 밖으로 피를 내보낼 여유가 있겠는가. 부족한 만큼 부족하게 내보내는 것이다. 반대로 몸에 열이 있으면 생리량이 많아질 수밖에 없다. 열이 심하면 코피를 많이 흘리듯 생리량도 많아진다. 그리고 생리의 기간 또한 자꾸 빨라진다.

또 몸 속에 피가 잘 순환되지 않아 부패한 핏덩이가 있어도 월경통이 심하게 된다. 혈액이 일정하게 순환하면서 산소와 더불어 조직 속에 순탄하게 운행되어야 하는데 일시적으로 또는 장기적으로 순환이 느려지게 되면 신선도가 떨어진다. 이런 현상을 어혈(瘀血)또는 죽은 피라고도 하는데 대개 간장에서 파괴하고 신장에서 배설한다. 그러나 어혈량이 너무 많다 보면 월경시에 그 단단하게 뭉쳐진 작은 핏덩이가 자궁의 모세혈관을 빠져 나와야 하므로 통증이 생긴다.

담음으로 인해 생리불순이 되는 경우도 있다. 담음이란 음식을 먹거나 물을 마실 때 수분이 빠른 시간 내에 흡수가 되어야 하는데 흡수가 늦어져서 위 속에서 열을 받아 끈적끈적한 체액으로 바뀌어진 증상이다. 이러한 담음이 자궁체부 내벽에 쌓이면 정상 생리가 이루어지지 않고 생리의 형태가 변하면서 통증이 생긴다. 이럴 때는 담음을 풀어주면서 치료한다.

월경통은 대부분이 이런 담음과 어혈로 인한 것이 많다. 아랫배가 차고 손발이 차면 말초혈관이 수축하여 혈액순환이 잘 이루어지지 않으므로 생리 때 출혈이 힘이 들고 통증이 나타나는 것이다.

여성의 월경은 신경증상에 민감하게 반응한다. 마음을 상하거나 늘 불편한 생활 때문에 속을 상하면 칠정기울(七情氣鬱)
이라 하여 일곱 가지 감정의 변화로 인해서 기운이 울적하게 되어 생리불순이나 생리통이 온다.



-  월경장애를 예방하는 법

요즘의 현대인들은 옛날에 비해 따뜻하게 난방이 잘 된 주거환경에서 생활을 하지만 오히려 여성의 생리통 증상은 늘어나고 있다. 옛날에는 속옷을 덥게 입는 풍속에 따라 고쟁이며 속치마 속옷 등을 겹겹이 받쳐입어서 여성의 하초(下焦:배꼽 아래, 방광의 위. 노폐물의 배설을 맡은 부위로 대장·방광·소장·신장 따위가 딸림)를 따뜻하게 해주었다. 아무 곳이나 여자가 찬 곳에 앉으면 할머니의 날카로운 꾸짖음이 있었다. 그러나 지금은 팬티스타킹 한 장에 스커트만 입고 겨울을 난다. 추운 겨울이고 여름이고 할 것 없이 노출을 심하게 하기 때문에 여성생리 환경은 빵점이다. 그러므로 항상 아랫배와 몸을 따뜻하게 해주어야 하고 자궁부위의 어혈을 풀기 위해 뜨거운 물에 목욕을 하는 것도 좋다. 이때 쑥, 박하, 겨자, 솔잎, 금잔화 등을 말려서 물에 풀어서 우려 써도 좋다.


-  민간요법

-  생강: 바짝 건조시킨 생강에 대추와 벌꿀을 타서 달여 마시자. 냉증으로 인한 월경불순에 매우 효과가 좋다.
-  복숭아:복숭아 종자를 건조하여 갈아서 하루 5-10g씩 500-600cc의 물로 절반이 될 때까지 달여 3회로 나누어 마신다.
    어혈로 인한 월경이상에 아주 효과가 좋다.
-  레몬탕: 레몬 반개를 잘라 짜서 설탕을 넣고 끓는 물을 부어 레몬탕을 만든다. 이 레몬탕을 생리통이 시작되려고 할 때
    먹으면 고통도 없어지고 효과가 좋다.
-  유자나무: 열매를 검게 구워 하루 분으로 6g씩 술로 마신다. 어혈로 인한 월경불순과 아랫배가 아픈 사람에게 좋다.