아름다운 손 관리요령

1. 뜨거운 물로는 물일을 하지 않는다.
맨손일 경우는 더욱 그러하다. 고무장갑을 끼고 해도 뜨거운 물은 손피부를 거칠게 한다.
그냥 미지근한 물, 시원한 물이 손의 건강을 위해서는 오히려 낫다.


2. 가급적 고무장갑을 끼고 물일을 한다.
고무장갑 속에 면장갑을 끼면 더욱 안전하다.
고무물질에 대한 알레르기가 없다면 고무장갑만 끼어도 된다. 피부나 손톱의 손상을 막을 수 있다.


3. 물일을 마치고 반드시 핸드크림을 바른다.


4. 겨울철에는 꼭 장갑을 끼고 외출한다.


5. 비누는 순한 것을 사용한다.
비누를 사용한 뒤 피부가 조인다든지 불편한 것은 사용하지 않는다.
비누의 값이 비싸고 싼 것을 떠나서 쓰고 나서 피부가 편한 것을 택한다.
비눗물은 깨끗이 닦은 다음 건조하기 전에 핸드크림을 바르는 것도 잊지말자.


6. 두손을 모두 사용한다.
무슨 일을 하든지 두 손을 모두 사용하면 신체의 균형있는 발달을 가져온다.
한쪽손만 사용하면 손이 짝짝이가 된다. 실제 여성의 경우 오른손을 많이 사용하면 오른쪽 가슴이, 외손을 많이 사용하면 왼쪽 가슴이 크지는 현상이 생긴다고 한다.
짝짝이 가슴이 싫다면 두 손을 모두 사용하자.


7. 손을 씻을 때는 미지근한 물, 비눗물로 깨끗이 씻는다.
외출하고 온 뒤라든지 손에 이물질이 묻었을 때 손을 씻는데 맹물이나 찬물로 로 적당히 대충 씻는 것은 오히려 씻지 않은 것만 못하다.
대충 씻으면 피부가 땡긴다든지 조이고 기름때 같은 것은 그대로 남는다. 손가락 사이사이 꼼꼼하게 깨끗이 씻는 것이 중요하다.


8. 설거지를 할 때는 너무 서두르지 않게
급하게 설거지를 하면 그릇이 깨지거나 금이 가기도 하여 손에 상처를 주기 쉽다.
또 스텐레스 그릇 가는 날카롭기 때문에 더욱 주의해야 한다.
실제 빨리 설거지를 하거나 천천히 하거나 설거지 하는데 걸리는 시간은 별로 차이가 없다. 천천히 여유있게 하여 손에 상처를 주지 않도록 하자.


9. 맨손으로 뜨거운 그릇은 만지지 않는다.
한껏 달구어진 냄비를 맨손으로 만져 손이 데인 경험은 누구나 한번쯤 했을 것이다.
화상이 심하면 껍질이 벗겨지고 물집이 생겨 곪을 수도 있다. 흉터도 오래간다.
손보호용 두꺼운 장갑이나 행주를 이용해서 뜨거운 그릇을 잡도록 한다.