아름다운 종아리 만들기

아름다운 종아리 만들기


종아리에 살을 없애기 위한 방법으로 맥주병을 이용해서 종아리를 열심히 문질러 본적 있으실겁니다.

맥주병 문지르기는 직접적으로 살을 빼준다기 보다는 혈액 순환과 신진대사를 원할하게 하여 주는 역활을 해주는

마사지의 역활이 크므로 일단 살을 빼는데 보조적인 역활을 합니다.

특히 부은 다리와 운동후에 스트래칭의 효과가 있습니다.

심장과 가장 멀리 떨어져 있는 발을 가볍게 주물러 주면 혈액 순환이 좋아져서 신진대사를 원할하게 하여 줍니다.

맥주병 문지르기는 이와 같은 원리로 혈액 순환과 신진 대사를 원할하게 하여 아름다운 종아리를 갖을 수 있는 것입니다.

우리 모두 예쁜 종아리를 만들어요. ^^