2007. 7. 10. 23:09
양치질 할 때 한발로 서서 양치질을 해보세요.
몸의 균형을 연습하는 데 좋다고 하는군요.
오른 발, 왼발 번갈아서 3분동안 한발로 서기.
주의할 점.
바닥이 미끄러운 곳에서는 균형이 안잡힐 경우 넘어질 수도 있습니다.
자신 있는 사람만 도전하세요.
몸의 균형을 연습하는 데 좋다고 하는군요.
오른 발, 왼발 번갈아서 3분동안 한발로 서기.
주의할 점.
바닥이 미끄러운 곳에서는 균형이 안잡힐 경우 넘어질 수도 있습니다.
자신 있는 사람만 도전하세요.
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