여러분들의 트랜스지방 얼마나 드시나요???

트랜스 지방이란, 한 번 튀긴 기름을 계속 여러번을 튀긴 기름을 말합니다.

특히, 감자튀김, 피자, 햄버거, 과자, 케이크 등이 트랜스 지방이 많습니다. 원래 모든 음식은 칼로리, 트랜스지방 함량, 단백질, 지방, 탄수화물 등 모든 표시를 해야 한다고 합니다. 트랜스 지방을 너무 많이 먹는다면 어떻게 될까요??? 여러분들의 비만이 걸릴 뿐만 아니라 암까지 걸릴 가능성이 매우 높다고 합니다. 그러니 지식인 분들께서는 트랜스 지방이 들어있는 음식은 가급적 자제 하는게 좋습니다. 원래 고소하고 맛있으면 트랜스 지방이 많은 경우도 있습니다.

또, 감자튀김 드실 때 기름이 흘러 나오면 트랜스 지방을 의심하셔야 합니다. 트랜스 지방이 알고 보면, 사람도 죽이는 트랜스 지방! 건강에 해로운 것! 그래도 드시겠습니까???? 기름도 좋은 기름으로 튀겨야지, 왜 여러 번을 튀기는지 참 의심스럽군요,

피자집, 치킨집, 롯데리아. 맥도날드 이런 곳에는 절대로 가지 마세요. 가신 다면 배가 남산만 해져서 배에 지방 기름이 있으니까 다시 한번 만 말씀 드리는데, 트랜스 지방은 절대로 드시지 마세요,

또, 트랜스 지방 먹어서 비만이 되셨다면 걷기, 뛰기, 물구나무 서기, 철봉 등 여러 운동을 하신다면 배도 들어갈 뿐만 아니라 트랜스 지방 음식을 절대 드실 수가 없답니다.

명심하세요. 트랜스 지방! 이제 그런 음식은 절대로 먹지 않도록 탈출하자!!! 아잣!