천식에 좋은 민간요법

천식에 좋은 민간요법

1. 과루실(하늘타리의 익은 열매)을 이용하는 것이 가장 일반적인 방법으로 신선한 과루실 1개를 반으로 쪼개 그 속에
    있는 씨의 숫자만큼 살구씨를 집어넣고 다시 원형대로 맞춰 물에 축인 한지로 곱게 몇겹을 싼다. 그리고는 그 위에다
    진흙으로 터지지 않도록 꼭 싸서 불속에 넣고 구워 완전히 익으면 꺼내 곱게 가루로 만들고 별도로 패모를 살구씨
    갯수만큼 곱게 가루내어 고르게 섞는다. 이를 오지그릇에 담아서 찬물속에 담가 하룻밤을 두어 화독을 제거한 뒤 꿀로
    반죽해 8g씩 하루 2차례 등심(골풀 속심) 끓인 물에 흑설탕 8g을 타서 식전 1시간에 복용하면 오래된 喘息에 효과가
    있다.

2. 도라지 뿌리인 길경도 喘息 치료에 아주 좋다. 마른 길경 9g을 물에 달여서 하루 3회씩 식후 2시간에 복용한다.

3. 물엿에 무를 잘게 썰어 넣으면 무의 물기가 엿에 섞여 맛좋은 물엿이 된다. 이를 1회에 10-20ml씩 하루 2, 3회 식후
    1시간에 마시거나 뜨거운 물에 타서 복용해도 효과적이다.

4. 가래가 많이 나올 때는 마른 반하(끼무릇의 덩이줄기)를 가루로 내어 1회에 2∼3g씩 생강즙과 함께 복용한다. 또한
    반하 3∼4g과 생강 2∼3g을 물에 넣고 함께 푹 달여 마시거나 반하 마른 것을 곱게 가루내 하루 3회 매회 3g씩 생강을
    짖찧어 낸 즙으로 복용해도 효과를 볼 수가 있다.

5. 백반 100g과 과루인 200g을 함께 볶아 가루로 만들어 찜통에 쪄서 익힌 무 2, 3개에 8-10g씩 버무려 먹어도 좋다.

6. 무의 윗부분을 자르고 속을 파내어 그 속에다 꿀 두숟갈을 넣고 다시 윗부분을 덮고 솥에 쪄서 하루 한 개씩 복용해도
    喘息에 매우 효과적이다.

7. 마른 시엽(감나무의 잎) 9g을 물에 달여 하루 3회 복용하거나 차대용으로 여러차례 나눠 복용해도 좋다. 허약한
   사람이나 노인의 경우에는 살구씨와 들깨를 10대 1 비율로 섞어 가루로 만들어 1회에 6-8g씩 하루 3회 식후 1시간에
   복용해도 좋은데 특히 노인의 경우 꿀에 개어서 복용하면 더욱 좋은 효과가 볼 수 있다.

8. 갑작스럽게 냉기를 마셔 기침과 喘息이 있는 경우에는 후추 49알을 살아있는 개구리 뱃속에 채우고 염니(소금에
   물을 부어 풀처럼 만든 것)로 싸서 까맣게 태워 가루로 하여 잠자리에 들때 그 3분의 1을 1회분으로 하여 술과 함께
   먹어도 효과가 있다.

9. 노인의 만성적인 해소와 喘息에는 무씨를 노랗게 볶아 고운 가루로 만들어 꿀로 녹두알 크기의 환약을 만들어 매번
    30-50알씩 하루 3번 입안에서 씹거나 녹여서 넘기면 기침도 낫고 식욕도 좋아진다.

10. 喘息환자에게 좋은 음식으로 배와 도라지, 은행 등이 있다. 사골뼈 진국이나 소허파 한 근에 은행 20알을 넣고
     고아 마시면 효과가 있다. 마른 수건으로 자주 온몸을 문지르는 것도 폐기능을 강화하는데 도움이 된다.

-천식은 나이를 먹으면서 자연스럽게 다가오는 병으로 조금만 더 신경써서 이런 방법들을 쓰면 확실히 덜하다는것을
   느낄 수 있을 것이다. 자그마한 노력으로 노후에 대비 하는것은 어떨까?