체질을 알면 건강이 보인다.-금양체질

5장 6부의 크기

  간이 작고 폐가 크니, 간과 폐에 병이 잘 온다.

외형

· 뒷머리에서 어깨쪽으로 근육 발달.
    · 피부가 매끄럽다.
    · 마른 사람도 많고, 혹 뚱뚱한 사람도 제법 있다.
    · 눈빛이 매섭다.
    · 눈꼬리가 위로 올라간다.
    · 눈두덩(미릉골)이 튀어나오고, 광대뼈도 나옴.
    · 뒤꼭지가 튀어나옴.
    · 비교적 조용한 편, 인상이 부드럽고 원만한 성격.

  성격

    · 8체질 중 독창성이 가장 뛰어난 체질인 반면, 비현실적이고 비노출적이며 비사교적.
    · 창의력이 요구되고 혼자만의 시간이 가능한 의사, 작곡가, 종교인, 물리학자, 기초과학 분야의 직업이 적합.
    · 음악을 좋아하고, 발명가, 혁명가, 기발한 아이디어.
    · 대체로 내성적이지만 한 번 화내면 무섭다.
    · 자신의 적성에 맞지 않는 직업을 선택하면 자신의 숨은 위대한 능력을 발휘하기 힘들므로 자기의 적성에 맞는 일을 찾을 것.
    · 인류를 이끌어온 위대한 천재가 이 체질에 제일 많다.
    · 무서운 집념의 소유자.
    · 완벽주의자.
    · 두뇌가 뛰어나기 때문에 남 밑에 잘 있지 못함.
    · 클래식 음악가가 많다(바그너, 베토벤-무게있는 음악).
    · 베토벤 같은 음악가→베토벤은 금양체질의 특징대로 한 번 작곡해도 자기의 마음에 들 때까지 고치고 또 고쳐서 흡족해야 비로소 발표하는 치밀성.
    · 조수미처럼 특이한 발성.
    · 칸트처럼 매사에 정확하며(유명한 산책시간) 완벽한 채식주의자.
    · 에디슨과 같은 위대한 발명가(철저한 채식주의자였음).
    · 음악에 조예가 깊다.
    · 탁구에 소질이 많은 체질(양영자 선수).
    · 신경질을 잘 낸다(짜증 잘 냄).

  생·병리

· 알레르기성 질환이 제일 많다(아토피성 피부염, 알레르기성 비염, 결막염, 중이염, 축농증, 천식). 특히 아토피성 피부염에 걸린 어린이는 대부분 금양체질.
    · 뜨거운 곳에서 땀내고 나면 기운이 빠지고 감기가 잘 온다.
    · 사우나를 하고 나면 몸이 처진다.
    · 마취에서 잘 안 깨고, 국소 마취에도 졸도하는 등 마취에 거부반응이 있다.
    · 겨울에 정전기를 잘 탄다.
    · 몸이 이상이 오면 대변부터 불쾌해지고 알레르기가 생긴다.
    · 어린이는 감기가 걸리면 중이염으로 금방 발전한다.
    · 항상 코가 안 좋다.

  약·음식물 반응

    · 육고기를 먹으면 소화가 잘 안되고 대변이 불쾌해지며 속이 메슥, 구역질.
    · 개고기, 개소주 먹으면 설사.
    · 한약 먹고 설사를 잘하거나 한약을 소화 못 시켜 한약 1제를 마저 다 못 먹고 중단.
    · 모든 양약이 효과가 없거나 부작용이 온다. 특히 항생제에 부작용이 심하다.
    · 양약을 먹고 나면 점차로 체중이 증가.
    · 술 한 잔만 먹어도 취해서 더 못 마시는 사람이 간혹있다.
    · 포도당 링거를 맞으면 감기도 쉽게 낫고 열도 내리며 피로가 개선되고 기분이 좋아진다.
    · 우유, 요구르트 먹고 설사하거나 배앓이. 속 메슥, 구역질.

  특히 강조 사항

    · 간이 항상 문제이니, 간에 대한 검사 및 예방법에 관심을 기울일 것.
    · 평생 육고기 먹지 말 것→먹으면 나중에 무서운 병이 올 수 있다
    · 양약의 부작용이 심하니 되도록 먹지 말 것.
    · 한증탕, 찜질방 금지.
    · 항상 채소와 해산물 위주로 식생활을 할 것.
    · 수영이 좋다.
    · 등산하면 건강에 해롭다.

  금양체질 식단표
 
해로운것 : 모든육고기, 우유, 요쿠르트, 커피, 녹차, 홍차, 밀가루 음식, 수수, 호박, 고추,
               마늘, 인삼, 홍삼, 꿀, 대추, 밤, 사과, 배, 멜론, 은행, 잣, 연뿌리, 토란, 당근,
              모든버섯종류, 율무, 무, 도라지,   양파, 콩, 검정포도, 아스피린, 페니실린,
              더운물 목욕, 비타민 ABCD

이로운 것 : 모든 바다생선, 조개, 게, 젓갈, 바나나, 딸기, 복숭아, 체리, 감, 참외, 고사리,
                쌀, 보리, 메밀, 팥, 녹두, 오이, 가지, 배추, 양배추, 상추, 모든 푸른잎채소,
                포도당 링거, 모과, 비타민E