발에 쥐가 났을때 응급처치법


일단 똑바로 눕힌 후에 환자의 엄지발가락을 발등쪽으로 힘있게 눌러주면됩니다.

환자가 고통을 호소할 정도로 힘있게 눌러 주세요.

그러면 쥐가 풀릴 겁니다.
 
그런 다음에 발을 배쪽으로 올려 무릎뒤에 팔뚝을 넣고 발목을 잡고 힘있게 엉덩이 밑으로 누르고 10초가량 있으면 됩니다. 

기억하고 계시다가 써먹어 보세요. 놀라실겁니다.

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Posted by 성희짱