고혈압

고혈압

대표적인 성인병 고혈압에 대하여 알아보죠. 또 예방할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요.

고혈압은 뇌혈관성 질환이나 관상동맥성 심장질환, 신장혈관질환등 각종 심혈관계 질환과 관계가 깊다. 이는 혈압이
정상보다 많이 높아 치료가 꼭 필요하다.

혈압은 공포, 분노, 근심, 긴장 상태등 정서적인 변화가 있으면 일시적으로 혈관이 수축하여 혈압이 오른다. 한의학에서는 고혈압을 간양상항증(肝陽上亢證)이라 하며 또한 간실증(肝實證)이라고 하기도 한다. 고혈압에는 동맥경화증, 신장과 내분비기관의 병 등에 의해서 2차적으로 일어나는 2차성(증후성) 고혈압과 원인이 확실하지 않은 본태성 고혈압이 있다.

본태성 고혈압은 원인이 확실하지는 않지만 고혈압을 일으키거나 악화시키는 요인은 유전 체질, 비만, 정신적 스트레스를 들 수 있다.

<원인>

1. 유전적인 이유
2. 체질적인 이유 - 비만형이나 한방적으로는 태음인형의 사람이 걸릴 가능성이 좀 더 높다
3. 성격적인 이유 - 일반적으로 외교적이고 활동적이며 사교성도 좋고 책임감도 강하며 한편으로 의심이 많고 자기
                            중심적이고 성미가 급한 경우의 사람
4. 신장기능의 저하-신장의 혈류량이 감소되면 신장에서 일종의 혈압상승물질이 생겨서 혈압이 높아지게 된다.

<민간요법>

-  감: 감에는 비타민C가 많아서 동맥경화를 예방하며 감의 즙을 무즙과 섞어 매일 한 잔씩 마시면 고혈압에 효과가 있다.
         감잎차를 즐겨 마시면 부신의 활동이 강화되고 동맥경화나 심장병 예방에 좋다.

- 구기자: 차를 구기자잎으로 만들어서 매일 꾸준하게 마시면 고혈압,비만과 피로, 불만을 해소할 수 있다.

- 다시마: 다시마에는 요오드, 칼륨, 미네랄이 많이 함유되어 있어서 이뇨 대사를 촉진시키고 부증(浮症)을 가라앉히는
              능력이 있어서 고혈압에 효과적이다. 다시마 줄기의 엑기스도 혈압을 낮추는 작용이 있다.