비만의 원인 분석

비만의 원인 분석.

① 자꾸 폭식으로  스트레스를 풀려고 한다.

② 우울, 불안함, 분노 등 기분의 진폭이 크다.

③ 먹은 후에는 실패한 것처럼 생각한다.

④ 다이어트에 여러번 실패한 경험이 있다.

⑤ 간식, 야식이 잦다.

⑥ 남 앞에서 얼굴을 내미는 것이 두려워 한다.

⑦ 날씬해지면 모든 것이 완벽해질 것이라고 생각한다.

⑧ 가족들과 함께 있어도 편하지 않다.

⑨ 부모 중 어느 한 쪽이라도 뚱뚱하다.

⑩ 유아 때 살이 쪘었다.

⑪ 부모 중 어느 한 쪽이라도 당뇨병, 고혈압, 심장병 등이 있다.

⑫ 기름진 음식, 단 음식을 좋아한다.

⑬ 맥주, 쥬스, 콜라 등을 좋아한다.

⑭ 운동이나 걷기를 싫어한다.