쑥과 생강차

쑥과 생강차는 부인의 고민을 해결해 주는 약차다.

평소 자주 마시면 고질적인 생리통을 없앨 수 있다. 손발이 찬 사람에게도 좋다.

<효능>
월경주기가 길 때, 생리통, 수족 냉증에 효과가 있다.

 

<재료>
  쑥 6g, 생강 6g, 물 300ml, 흑설탕 15g

 

<끓이는 법>
  ① 쑥과 생강을 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다.
 
  ② 차관에 쑥과 생강을 넣고 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 10분 정도 더 끓인다.

  ③ 건더기는 체에 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 꿀을 타서 마신다.