염좌

염좌

염좌란 관절 손상의 일종으로 인대나 인접 조직이 과하게 늘어나서 심한 압통을 동반하는 것을 말한다.

관절에 있는 뼈와 뼈를 연결하고 있는 인대의 충격 등 밖으로부터 큰 힘이 가해져 손상된 것이다. 증상은 환부가 붓고

피하 출혈이 생겨 움직이면 아프며 다. 골절이 동반되는 경우도 있는데 그 경우 가만히 있어도 쑤시고 아프다.

원인은 관절이 정상의 운동 범위 이상의 힘이 작용하였을 때 인대나 인접 조직이 과하게 늘어남으로써 나타난다.


치료

제일 먼저 환부를 얼음으로 식힌다. 우선 차게 식히는 것이 가장 중요하고 포대나 깁스로 고정시킨다. 며칠 지나 부기가

빠지면 냉습포를 멈추고 혈액순환을 위해 온습포를 한다. 적절히 치료하면 가벼운 증상일 경우 10일 정도면 낫지만

방치하면 오래 가고 신경통이나 류마티스 관절염이 생긴다.


민간요법

-  부추: 잎을 갈아 생강즙이나 소금을 쳐 환부에 붙인다

-  감자: 껍질을 벗겨 갈아 밀가루와 초를 섞어 개어 환부에 붙인다.

-  매실: 매실 장아찌를 으깨어서 환부에 바르면 부기와 열이 없어진다

-  고추: 응급조치로 밀가루에 계란노른자 2개와 식초 3잔, 고추 반개를 잘게 다져 섞은 후 환부를 찜질하면 좋다.

-  둥굴레: 생뿌리를 갈아 으깨어 환부에 바른다. 가을에 캐어 건조시킨 뿌리를 달여 그 액으로 온습포한다.

-  수선화: 잎을 찧어 밥에 갠 다음 잘 섞어 환부를 습포하면 시간이 조금 지난 후 통증이 약해져 응급조치시에 이용한다.